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meses de acompañamiento
3
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Said: “Hoy me siento más fuerte, con mas energía y disfrutando mi proceso.”

Qué vas a obtener

Todo incluido en tu pago

  • Educación en hábitos saludables.

  • Estrategias para construir una relación saludable con la alimentación.

  • Organización de horarios y planificación de comidas.

  • Orientación práctica sobre elección de alimentos y tamaño de las porciones.

  • Herramientas para aprender a estructurar comidas equilibradas.

  • Seguimiento y acompañamiento durante todo el proceso.

  • Educación en hidratación y alimentación para el bienestar y el rendimiento.

  • Recomendaciones adaptadas a tus objetivos y estilo de vida.

Testimonios reales

Cambios de nuestros +500 asesorados

  • Antes y después de Elias
    Elias: “Bastante feliz con el acompañamiento”
  • Antes y después de Mayra
    Mayra: “Años intentándolo, hasta que me uní a Mila Habits”
  • Antes y después de Naty
    Naty: “Empece a ver cambios desde la primera semana”
  • Antes y después de Juliana
    Juliana: “Realmente ahora puedo decir que he aprendido muchísimo”
  • Antes y después de Jairo
    Jairo: “Mi energía y mi productividad ha mejorado”
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    Naty: “Empece a ver cambios desde la primera semana”
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    Jairo: “Mi energía y mi productividad ha mejorado”

Tu coach

Soy Milagro Carvajal

Ayudo a personas que se sienten estancadas con su cuerpo y su energía, a través de un método de hábitos sostenibles y personalizados, con acompañamiento cercano, para que se alimenten mejor, se sientan bien y logren cambios físicos reales en 3 meses, sin dietas restrictivas.

Fisioterapeuta y administradora en salud con formación en: Nutrición y alimentación saludable, suplementación y ayudas ergogénicas, máster en nutrición deportiva (en curso).

Milagro Carvajal, coach de Mila Habits

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Lo que dicen nuestros +500 asesorados

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